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Zur Feier des Tages machten wir am Abend auf der Landeck eine Flammkuchen-Session. Hmmm. Viele feiern diesen Tag ja als 2. Geburtstag. naja, so ein rechtes Gefühl für diesen Tag will sich bei uns einfach nicht einstellen. es waren wohl zuviele lebensbedrohliche Situationen auf dem Weg ins neue Leben. Aber was ist, ist gaaaaaaaaaaaaaaaaaanz viel Dankbarkeit.

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Gutes Gelingen:-). Rohes Gemüse kannst Du im Standmixer pürieren, gegartes mit dem Stabmixer. Dieser Saft aus dem Entsafter schmeckt ausgesprochen lecker - bestimmt auch Dir: Du schälst ein paar Möhren und schneidest sie in Stücke. Du wäscht eine handvoll Weintrauben und zupfst sie vom Stängel. Da Du abnehmen möchtest, solltest Du etwas mehr Möhren und eher weniger Weintrauben nehmen. Aber alles in allem sind sowieso keine nennenswerten Kalorien drin. In den fertigen Saft noch einen Schuss Brief, einen Teelöffel Sahne kitchener ein paar Tropfen Öl geben, damit Du das Gel A der Karotten verwerten kannst.

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Auch gesunde Ernährung und ausreichend Flüssigkeitszufuhr spielen eine wichtige Rolle im Kampf gegen

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