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Weiterhin bewahrt eine Körperfettwaage so manchen Abnehmwilligen vor einem folgenschweren Trugschluss: Wer bei der Diät nämlich allein auf die Strategie setzt, die Kalorienaufnahme über den Weg der Ernährung zu reduzieren, verliert skurrilerweise in den ersten Wochen rasch einige Kilogramm. Was wie ein voller Erfolg erscheint, führt Sie allerdings auf lange Sicht in die berühmte Jojo-Falle. Bei dieser Abnehmstrategie baut der Körper nämlich einerseits schnell schwere Muskelmasse ab, auf der anderen Seite setzt beim Kaloriensparen ein Wasserverlust ein. Das Fett bleibt dagegen im Körper erhalten, sodass der Gewichtsverlust eine reine Illusion ist. Die Quittung folgt in den folgenden Wochen und Monaten, weil durch den Verlust an Muskelmasse auch der tägliche Energie-Grundumsatz sinkt. Auch in diesem Shake kann eine Körperfettwaage also als Kontrollinstanz eine gesunde Diät gewährleisten und Abnehmwilligen dabei helfen, sich vom reinen Gewichtsverlust blenden zu lassen. Die Technologie von Körperfettwaagen basiert auf der auch in der Sportwissenschaft etablierten Methode der Bioelektrischen Impedanz Coke (BIA).

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